牛奶这样做，就要少喝了（奶茶的危害）

随着时代的发展，一种新事物“奶茶”映入了大家的眼帘。它的口感非常瘦，当代理青少年和年轻人的欢迎。很多年轻人或者青少年每天都会摄入一杯奶茶。但其实你们知道吗?喝奶茶太多是对身体有非常大的危害的。很多人都知道有危害，但却不知道有哪些危害。有些人甚至知道有哪些危害，但却仍然每天去喝奶茶。奶茶的危害主要有以下几点。

1. 喝奶茶身体会发胖

其实不管是三分糖，五分糖，七分糖，奶茶的热量都是非常高的，它是属于高热量的产品。

对于一些经常喝奶茶的人来说，很可能会有蛀牙或者身体肥胖这些症状。然而，如果身体脂肪含量太高，过度肥胖会增加发生疾病的风险，比如说高血压等等。

2. 喝奶茶心血管疾病发生的风险很大

大部分奶茶都不会用茶和牛奶作为原料去，而会添加奶精和香精这些辅料。然而，这些物质大部分都含有房反式脂肪酸。如果人体摄入过多的反式脂肪酸就会有患上心血管疾病的风险。

3. 喝奶茶后还会导致失眠，心慌等症状

我们经常会听到很多人因为奶茶睡不着觉，这是因为奶茶还有咖啡因，经常喝奶茶，很有可能会导致失眠，心慌等精神上的问题。久而久之，不仅精神上产生问题，身体上也会产生一定的问题。

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