福建订巴氏牛奶在哪订

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　　鲜奶是一种营养丰富、天然的食品，含有大量的蛋白质、钙、维生素等，对身体有很多好处。

　　首先，鲜奶中的蛋白质是优质蛋白质，易于消化吸收，可以提供人体所需的氨基酸，维持正常的生理功能。

　　其次，鲜奶中的钙含量高，是人体骨骼和牙齿的重要来源。每天适量饮用鲜奶可以帮助预防骨质疏松、骨折等疾病。同时，鲜奶中的钙还有助于降低血压、降低心脏病风险等作用。

　　此外，鲜奶中的维生素D、维生素B12等营养素也有助于人体健康。维生素D有助于促进钙的吸收，预防佝偻病等疾病;维生素B12是维持神经系统正常功能的重要物质，缺乏它可能导致贫血、神经系统疾病等问题。

　　此外，鲜奶中的其他营养成分也对人体有益。比如，鲜奶中的乳糖有助于促进肠道微生物的平衡;鲜奶中的牛磺酸可以促进大脑发育和神经系统的正常功能等。

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