广州送奶多少钱一个月

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　　鲜奶配送时间一般是早上8点前或晚上9点前，那么早餐喝鲜奶好吗?早餐喝鲜奶是一种好的选择。鲜奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，可以为身体提供所需的营养物质，促进身体的正常生理功能。

　　首先，早餐喝鲜奶可以为身体提供所需的能量和营养，有助于维持身体的健康和发育。鲜奶中的蛋白质可以促进肌肉和骨骼的生长和修复，而钙和其他矿物质也有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松等疾病。

　　其次，早餐喝鲜奶还可以帮助人们放松心情，缓解紧张和焦虑的情绪。鲜奶中的色氨酸等成分可以促进睡眠，改善睡眠质量。对于需要长时间工作或学习的人来说，早餐喝鲜奶可以提高注意力和专注力，保持精力充沛。

　　此外，对于孩子们来说，早餐喝鲜奶也有很多好处。不仅可以提供所需的营养物质，促进生长发育，还可以增强免疫力。

　　值得注意的是，有些人可能对鲜奶过敏或不耐受，如乳糖不耐受者或过敏体质者。对于这些人来说，应避免饮用鲜奶或咨询医生的建议。

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