成都什么网站订奶？

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　　鲜奶，作为一种液态的营养佳品，其营养价值不容忽视。它含有丰富的营养成分，为人体提供了营养支持。

　　首先，鲜奶是优质蛋白质的重要来源。它含有丰富的乳清蛋白和酪蛋白，这些蛋白质易于消化吸收，能够满足人体对蛋白质的需求，促进身体的生长和修复。

　　其次，鲜奶富含钙、磷等矿物质，这些矿物质对于骨骼健康和牙齿生长至关重要。适量饮用鲜奶，有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松等情况。

　　此外，鲜奶还含有丰富的维生素，如维生素A、D和B族等。这些维生素对于维持人体正常生理功能、促进新陈代谢和保护视力等方面都具有重要作用。

　　除了以上营养成分，鲜奶还含有一定量的脂肪、碳水化合物等，为人体提供能量。同时，鲜奶中的乳糖还能促进肠道中有益菌的生长，维护肠道健康。

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