240ml的牛奶是多少克了？学生一天喝多少克牛奶合适？

大家好啊，今天我们来聊聊一个很常见但也挺有意思的话题：240ml的牛奶到底有多少克呢？还有，学生们一天应该喝多少克牛奶才合适呢？

我们得知道牛奶的密度跟水差不多，大概是1克/毫升。所以，240ml的牛奶大概就是240克左右。这个数字虽然不是绝对的，但给我们提供了一个大概的参考。

接下来，我们说说学生们一天应该喝多少克牛奶。这个问题其实没有固定的答案，因为每个人的需求和体质都不一样。但是，一般来说，学生们每天喝200-300克的牛奶是比较合适的。这样可以提供足够的钙质和蛋白质，有助于骨骼发育和身体健康。

当然，喝牛奶也要适量，不能一口气喝太多，不然可能会导致腹泻或者其他不适。而且，如果学生对乳糖不耐受的话，还需要特别注意选择适合自己的牛奶或者奶制品。

除了喝牛奶，学生们还可以通过其他食物来补充钙质和蛋白质，比如多吃豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。保持饮食的均衡和多样化，才能让学生们更健康地成长。

所以，240ml的牛奶大概是240克左右，学生们每天喝200-300克的牛奶是比较合适的。但最重要的还是要根据自己的实际情况来选择合适的饮用量，保持健康的饮食习惯。

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