成都有什么推荐的牛奶

选牛奶认准生牛乳，牛奶的生产配料表只有生牛乳，经过工业加工杀菌处理，不添加其他东西的牛奶。

牛奶又分为常温奶（纯牛奶）和巴氏鲜奶，两者之间各有各的优缺点。

巴氏鲜奶经过低温杀菌保留了生牛乳本身口感、纯天然、大量的活性营养物质，比常温奶更营养。缺点是巴氏鲜奶的保质期十分的短，不利于长途运输，运输保鲜需要专门的冷链运输车，运输费用高。

常温奶是采用超高温瞬时灭菌工艺，温度太高会杀死生牛乳中的活性物质，牛奶中的主要营养物质和巴氏鲜奶一样，而且常温奶保质期长，易于运输。

不管是常温奶还是低温冷藏的巴氏鲜奶，都属于优质的纯牛奶，可以根据情况选择给孩子喝。

无论大人还是孩子，都有自己的口感偏好，比如：喜欢某个牌子，或者是喜欢冷藏的巴氏鲜奶，或者是喜欢常温奶。

因此，选择牛奶要考虑：

1、口感因素可以根据根据自身的偏好来选。

2、健康因素：除了个人偏好，有的还需要考虑个体化的健康因素，比如有乳糖不耐受，就要考虑选择无乳糖或者低乳糖的纯牛奶；有牛奶蛋白过敏，就可能没法喝普通的纯牛奶了，而要选择特殊配方奶粉，比如深度水解配方奶粉来替代牛奶。

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标签： 牛奶