喝牛奶对儿童成长有很大的帮助,牛奶中的营养物质可以很有效的帮助儿童长高,那么在选择牛奶方面就一定要好好选择,家长一定要根据儿童的情况来选择适合自己家小孩的牛奶。
牛奶有很多品种,不同的牛奶品种给儿童所带来的营养和好处也是有一定的差距,比如:如果儿童主要是以长高为重点,可以直接选择高钙低脂的牛奶,再搭配面包等主食,可以起到很好的补钙的作用,对儿童长高有益。
如果条件允许的话,可以直接选择鲜牛奶,鲜牛奶是最好的选择,因为没有经过太多工序的加工,保质期短,营养保留的也更全面,鲜奶中的营养成分也是最容易被吸收。
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标签: 牛奶
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