什么牛奶最好

牛奶选择有以下几种方式：

第一、牛奶的保质期，保质期越短越好。

第一、选择配料表里面只有生牛乳，没有任何其他的配料。

第二、对于有乳糖不耐受，也就是说喝牛奶可能会拉肚子的人，可以选择酸奶，也可以选择一些无糖的，比如木糖醇酸奶。

第三、对于需要控制体重，想减肥或者控制脂肪摄入的人，可以选择低脂奶、脱脂奶。

第四、在选择牛奶的时候，名称上最好不要有饮料或者饮品这样的字样，生牛乳要作为牛奶的主要成分，或者看牛奶的成分表，蛋白质含量是否大于3.0mg/100ml。

能满足上述所有条件的只有鲜牛奶，但是订鲜牛奶比超市购买的鲜牛奶更能保证新鲜度和营养更好。所以可以通过【鲜奶365】订鲜奶每天送到家，专业的订奶平台，鲜奶工厂鲜奶直达，让您喝到每一份鲜奶品质有保证。

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