人类从古喝到今的牛奶作为最天然的饮料，享有着“白色血液”之称，那说明牛奶的营养对于人类所需营养来说很全面。如果青少年想长高，那得喝正规的牛奶厂家生产的牛奶。
那什么样的牛奶才是真正的牛奶呢？
在牛奶选择上尽量选择正规品牌的牛奶、酸奶或奶粉，不选择各类乳饮料，这类食品常含有较多添加糖、蛋白质含量低，长期饮用可能会导致肥胖、龋齿等问题。如果觉得选择牛奶比较麻烦，那您可以通过【鲜奶365】订鲜奶配送到家，【鲜奶365】是垂直性订奶平台，【鲜奶365】上的鲜奶品牌都是当地订鲜奶的大品牌，更专业更正规。
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标签： 牛奶小知识
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