牛奶喝多了会有炎症

我们大家对牛奶印象就是，牛奶是一种非常有营养，也非常能补钙的绝佳饮品。因此大部分人都觉得，喝牛奶对身体肯定没什么不好，百利而无一害，所以每天都要来一杯。

其实从本质上来说，牛奶确实是很有营养价值的好东西。但问题就在于，现在市面上能买到的牛奶，绝大部分都是经过加工制造的，与我们理想中“纯纯”的，从奶牛身上刚挤出来的牛奶有很大区别。而只要一经过工厂的加工制造，消费者就很难知道其中到底添加了什么东西，跟真实的牛奶到底有什么区别了。

现在绝大多数的生产厂家会给奶牛注射转基因素，这种转基因素可以提高牛奶的产量。但是这种奶牛产的牛奶，喝多了会引起身体的炎症。

由于牛奶中百分之八十左右的蛋白质是酪蛋白，这种蛋白人体难以消化。尤其是中国人，面对喝牛奶时，最常见的问题就是「乳糖不耐受」。这种症状表现为腹泻，胃胀，不消化。而大部分身体存在炎症的人，其实都不能很好地消化牛奶。

因为如果人体的肠道产生了炎症后，体内消化乳糖的酶就会急剧地减少，也就产生了所谓的“乳糖不耐受”的情况。但如果我们身体中的炎症得以缓和，那么乳糖酶的数量就会再次回升。其实这就是身体因为炎症而导致了乳糖酶数量不够用，从而使我们对牛奶不耐受。

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